Her finner dere viktig informasjon om gjennomføring av knusing og spesialteknikk på Østlandscup Lørdag 5 April.
Spesialteknikk:
For gult, grønt og blått belte konkurreres det i high kick, med en bestemt høyde som er lik for alle. Dette gjennomføres på samme måte som tidligere mesterskap. Det kåres kun første premie. Påmelding skjer via Sportdata.
Klasser:
18412 Herre Sr./Veteran Spes.Tek 8-3 Gup
28412 Dame Sr./Veteran Spes.Tek. 8-3 Gup
19412 Herre Alle Jr. Spes.Tek 8-3 Gup
29412 Dame Alle Jr. Spes.Tek. 8-3 Gup
For rødt og sort belte skal det konkurreres i tre teknikker:
- Twimyo Nopi Ap Cha Busigi – Flygende høyt frontspark
- Twimyo Dollyo Chagi – Flygende svingspark
- Twimyo Bandae Dollyo Chagi – Flygende omvendt svingspark
Alle utøvere velger selv høyde på de tre øvelsene, og man får poeng ut i fra antall cm man hopper.
Dersom man f.eks. velger:
- 230 cm på high kick
- 190 cm på flygende svingspark
- 180 cm på flyge omvendt svingspark
Og greier alle hoppene, vil man få en totalscore på 600 poeng. Den med høyest poengsum totalt vinner klassen. Det kåres sammenlagt vinner (og 2. og 3. plass).
Påmelding skjer via sportdata.
Registrering av høyder på øvelser skjer på www.itfostlandscup.no. Hvis man ikke registrer høyde får man tildelt en standardhøyde på hver øvelse.
Klasser:
18491 Herre Sr./Veteran Spes.Tek. 2-1 Gup – 1-6 Dan
28491 Dame Sr./Veteran Spes.Tek. 2-1 Gup – 1-6 Dan
19400 Herre Alle Jr. Spes.Tek. 2-1 Gup – 1-3 Dan
29400 Dame Alle Jr. Spes.Tek. 2-1 Gup – 1-3 Dan
Knusing – Powercube:
For alle juniorer, rødt og sort belte konkurreres det i sidespark på powercube.
Det kåres kun førstepremie til den med høyest score.
Påmelding skjer via sportdata.
Klasser:
19300 Herre Alle Jr. Knusing 2-1 Gup – 1-3 Dan
29300 Dame Alle Jr. Knusing 2-1 Gup – 1-3 Dan
Knusing – plastplanker:
For senior/veteran med sort belte konkurreres det i tre øvelser:
Man skal selv velge de tre øvelsene.
En øvelse må være en håndteknikk. De to andre øvelsene må være spark.
Man kan velge mellom følgende øvelser:
- Ap Palkup Taerigi – Front albueslag
- Ap Joomuk Jirugi – Front knyttneveslag
- Sonkal Taerigi – Knivhåndsslag
- Yop Cha Jirugi – Sidespark
- Dollyo Chagi – Svingspark
- Bandae Dollyo Chagi – Omvendt svingspark
Utøveren velger selv antall planker på hver av teknikkene.
Vi bruker plastplanker, hvor en standard hvit plastplanke tilsvarer 2,5 treplanker, og en halv hvit plastplanke tilsvarer 1,5 treplanker.
- Standard hvit plastplanke: 3 poeng (bøyd gir 1 poeng)
- Halv hvit plastplanke: 1,6 poeng (bøyd gir 0,6 poeng)
– Påmelding skjer via sportdata.
– Registrering av antall plank pr øvelser skjer på www.itfostlandscup.no. OBS!! Hvis man ikke registrer antall får man tildelt et standardantall på hver øvelse.
Klasser:
18390 Herre Sr./Veteran Knusing 1-6 Dan
28390 Dame Sr./Veteran Knusing 1-6 Dan
!! Registrering av Knusing og spesialteknikk fyller man ut digitalt før ØC2, registrering av dette må skje seinest 1 april 2025
LENKER TIL PÅMELDINGER FINNER DERE I MENYEN